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长跑更是忍者的基本功要求连续跑上五十公里路而不停下来休息日行百里是家常便饭。至于特殊技巧训练就更令人吃惊。除了上述说过的还有徒手搏斗投毒解毒等。化装术更是忍者的特长他们能制造人*皮假脸改换性别。让一个忍者在人群中穿行由几个人在一旁辨认结果各人所见都不相同高矮胖瘦不一而足真可谓"千面人"。还有隐身术比如忍者在烟雾中突然消失就是一种那是忍者事先挖好的一个地洞然后趁着烟雾掩护跳入地洞令追捕者失去目标以为真有"隐身术"。

体质训练:忍术对于身体训练的强度也是非常残忍的。忍术所包括的内容每一项忍者都必须精通。并且每项训练都全是死亡淘汰赛无法承受的人是不允许生存的。除了常规训练外忍术还包括多种“怪力训练”忍者通过它进一步磨练意志忍耐力生存能力等等。

这种怪力训练诸如连续数天不食不动杀死自己的同伴以及与猛兽搏斗等是令人难以想象的。通过这些死亡率极高毫无人性的修行忍者从精神到肉体都实现了超人的飞越。获得了超越常人的毅力、耐力、战斗力。

通过忍术的训练而幸存的忍者个个都是一部绝对可靠的全功率战斗机器。

忍者的武功与当时日本武士的武功有根本的区别忍者由于执行任务的特殊通常不用倭刀或者长矛而使用便于携带的短兵器和暗器。

传说明朝中原武林曾出现过一种叫“八角菱”的暗器乃是纯钢打造利如刀薄如纸大小不过两寸散射出来如漫天花雨且“八角菱”上喂有剧毒极有可能是来自日本忍者之手。而忍者的徒手搏击也是一绝十根手指如钢似铁穿胸破腹撕颈裂头瞬间使人至死虽然不及中原武术博大精深但实用性强。

忍者的居所也同样神秘莫测处处机关暗通这是为了防范其他割据势力手下忍者的威胁。往往从外表上看来只是一间普通的民宅但是座位旁边的地板下一般安有转轴当有敌人闯进住宅时只需轻拍木板背面立即翻转露出兵器操刀应战。顶蓬的木板往往也是活动的拉下来便是折叠的楼梯便于隐藏自己或逃跑。

东瀛扶桑传统的房门是拉门正面容易被人堵截且出入时声音较大所以忍者的房门是转门可以不露声色出其不意反攻对方。墙板上则处处有暗门或用于逃跑或暗藏兵器有一间甲贺流忍者房间墙内竟有十七个暗孔三十多种不同的兵器简直是个隐形的兵器展柜。

忍术的理论基础乃是由圣朝传来扶桑的孙子兵法而来之后再加上扶桑人自己的修练道以及在扶桑山民在山中的伏击技巧等发展融合而成。

在平安时代时由于武士阶级兴起在山中伏击的兵法就由武士去发展。

在源平时代学会在山中伏击的源义经成功的使用了山中伏击的技巧完成了攻击面战法的理论。

在南北朝时代楠木正成发展出防御面的兵法在此同时忍术跟武术才分开成不同的系统。

在扶桑战国时代各个流派的忍术开始有了长足的进步因为这个时代非常需要忍术、武术和兵法。

但是和兵法武术不同的是忍术有他的独特性。忍术发达的地区有以下几处忍术的流派也就是用以下的地名当作流派的名称:武藏甲斐越后信浓伊贺甲贺纪伊。

其中伊贺流、甲贺流、纪伊流的忍术在日本是最为发达的。

忍者一般分为上忍、中忍、下忍这三个等级而在甲贺流中并没有上忍这个称谓。

伊贺忍者强调的是个人作战能力而甲贺忍者则强调的是集体作战的能力。

甲贺忍者只对自己的主公尽忠而伊贺忍者则效力于出价最高的雇主。

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