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“会这样吗?”春道从来没有听说过这样的理论,不由半信半疑地问道。
“思晴姐说的有道理啊!”李文雪见春道怀疑,忙帮着陈思晴说道:“你看我和我二哥从小就帮爹娘干很多活,就是思晴姐说的经常锻炼,从小到大我们几乎都没怎么生过病呢!”
“原来是这样啊!”春道看着着急为陈思晴举例子的李文雪,笑了。
“是的,是的!”李文雪忙点头。
“那我现在应该怎么办呢?要不思晴你帮我开个方子?把身体调理得强壮一些?”春道看着陈思晴,问道。
“不必这么麻烦,生命在于运动,其实只要春道哥你多运动,增强体质就可以了。”陈思晴说道:“平时你们在书院,经常坐着学习,运动的机会也不多,加上你体质本来就比其他人差一些,就会导致恶性循环了。以后你可以试试看一会书就站起来走走,劳逸结合,然后早晚可以在书院的院子里跑步,每天跑上个半个时辰,包你百病尽除!”
“这么神奇?跑步也能治病?”春道感慨地问道。
“跑步当然不能治病啦,不过它能增强你的体质,增强你的抵抗力,抵抗力强了,就不容易生病了。”陈思晴笑着解释道。
“还有,平时你要多吃些有营养的菜,补充身体能量。俗话说药补不如食补,你以后啊多吃些鸡肉、鱼肉、还有时鲜的蔬菜和水果,都是很好的。”陈思晴想了想,又说道。
“好!”春道一边听,一边赶紧把陈思晴的话在脑子里记了下来。
“只要你按照我说的,好好运动,好好调理,不出三个月,保证还你一个强健的体魄!”陈思晴见把春道说动了,心情大好。
“好,好,到时候我可要好好谢谢你!”春道显然心情更好。
咦,他们讨论了这么久,讨论得热火朝天的,李文宝怎么在旁边一声不吭?这好像不太符合他平时的风格嘛!
“文宝哥,你怎么不说话?”陈思晴问道。
“是啊,二哥,你在干嘛呢?”李文雪也觉得她二哥今天好像过于安静了。
“没,没干嘛啊,我这不是在专心听你们说话吗?”李文宝赶紧说道:“我觉得思晴这套运动治病的理论很有道理啊!”
“什么运动治病,思晴姐刚都说了,运动不能治病,只是增强抵抗力而已,还说在认真听呢!”李文雪噘着嘴,说道。
“文宝他就是那个意思啦!”春道打起来圆场。
“对了,文宝哥,我有事跟你商量!”陈思晴突然想起了什么来。
李文宝刚才见陈思晴和王春道聊得热火朝天的,把他凉在了一边,不由有些失落。此刻一听陈思晴说有事跟他商量,立刻来了精神:“思晴,有啥事?你尽管说!”
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