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【5】维生素B12缺乏
食欲不振，记忆力不佳，精神不集中，行动易失衡，身体时有间歇性不定位痛楚。
手指及脚趾酸痛，贫血等。燴
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【6】维生素C缺乏
易流鼻血，易感冒，口干舌燥，不适应环境温度变化，伤口不易愈合；
虚弱，牙龈出血，舌苔厚重。
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【7】维生素E缺乏
四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张。燴
妇女痛经。
……
李芷沫：“各位书友，日常生活中，注意维生素的补充哦！”
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