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  “好了,上面的三步,我已经说完了,具体怎样,就靠你们了,我作为领头人,会时不时的去监督你们,给你们打气......行了,开始吧。顶点 23S.更新最快”

   一众人被马孝全一番话说得心服口服,原本还有些意见的紫亮,在听到马孝全很有计划的跑步三法后,也是连连点头。

   虽然紫亮心中已经开始怀疑马孝全的真实身份,但眼下次选要紧,先过了再说吧。

   ......

   紫亮等人按照马孝全教授的跑步方式,围着北冥世家的外圈开跑,马孝全则手中提着一根木棍,穿插着来回给组员鼓励打气。

   第一圈,第五组(马孝全所在的组)并不是最先跑完的,第二圈,第五组依然不是最先跑完的。

   等到了第三圈一半的时候,先前冲得比较猛的那些公子们,开始逐渐的减速。

   第四圈,已经有公子坚持不下来了,他们走走停停,目睹着身边还能坚持跑下去的人一个个的超越他们。

   第五圈,更多的公子开始驻足休息,甚至有些人已经累得蹲了下来。

   马孝全心中略感惊讶,本想着从第六圈开始才会出现大量的人坚持不住,没想到从第五圈开始,就已经出现了,嗯,这明朝的年轻公子的体质,真是让人堪忧啊。

   ......

   北冥正的书房内。

   “这么说来,到目前为止,第五圈已经有很多人坚持不住了?”北冥正问道。

   “是的家主~”

   “那么就没有一个组坚持的了的?”

   “不,有的,有一个组,全部都在跑着,虽然他们跑得不快,但是照目前这样下去,得第一应该是没有问题了。”

   北冥正一笑,问道:“你说得可是第五组?”

   “家主,您怎么知道?”

   北冥正呵呵一笑,心中暗道:因为有马孝全在,所以他们能通过,自然是没有问题了。

   北冥正笑道:“因为第五组的人中,有紫家书院里来得人,说白了就是各大族的精英,所以他们能通过,也不足为奇......”

   “可是家主,那个叫马老四的人,就没有跑,我刚才还见他手里拿着一根棍,来回的串着......”

   北冥正道:“马老四很聪明,懂得运用规则,他没有跑,自然是成了第五组的领头人了。”

   “呃?我还以为应该是紫家的那个紫亮做领头人呢。”

   “呵呵,这个嘛,人外有人山外有山,紫亮虽然在同辈中优秀有头脑,但还是要谦虚才对......”

   “家主说的是......”

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