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在广场集合时，帅高突然要求加入共同训练。
第一周的体能极限过去，特训队员有四人因高强度训练而住院。
基地规定，训练进行中一旦离开便表示退出基地，因此那四人最终无缘后面的训练。
现在的特训队员包括帅高仅剩下五十六人，人员的减少并没有影响大家。
如果说有，那便是令留下的人更加的珍惜起来，而且更严厉的要求自己，以便最终能通过后面的两项。
战斗极限，顾名思义便是在战斗中突破自己的潜能极限，全面提高单兵作战能力。
不仅是单兵作战能力，他们还被分成两个小组进行对抗演习。
赵玉樱和四个女队员另加王昀昊带着二十二名男队员，林佳欣和三个女队员以及帅高带着二十三名男队员，每组都是二十八人。
前三天是单兵对抗，从各种传统武器，到徒手搏斗，最后是各种轻重型武器等等。
后四天被带到对面的山里，各从两侧登山，他们要背着沉重的行装，里面包括：军服、避弹衣、背囊、弹袋、手套、战斗靴等。
除此以外还要携带各种不同武器：95式突击步枪 、狙击手是88式狙击步枪、 火力手是95式轻机枪，也有人拿着匕首，军刺等冷兵器，接下来是把对方当成恐怖组织，双方抢夺山顶阵地，相当于在执行反恐演习。
最终结果是，王赵阵营中只有王昀昊和赵玉樱幸存下来，而帅高这边则有大半人成功登顶，同王赵一起站在小山之巅。
这场演习不是最终的成绩，最终的考核包括很多方面的，但是三大极限训练却是其中考虑的范围。
8月8日，当江户奥运会进行到尾声的时候，最后一项极限生存训练开始了。
这天早上很早便起来，然后五十六人上了四架直升机，他们被派往四个地方进行野外生存训练。
出发前，美女教练萧如瑟和大家上最后一堂课。
“接下来是为期七天的野外生存，你们带着一斤大米二两盐，还有一壶水，这便是你们七天的口粮，在七天内行程要达到五百里，你们身上都有计程器，原装货不可作假。也许有人说了，就这么点吃的，怎么生存？
请记住，你们是什么身份，你们是华夏特战队的精英，以后会作为精英中的精英选入华安局，去做比现在更困难更危险的任务，届时可能面临孤立无缘通讯中断和弹尽粮绝的艰难时刻，如果你们就这么死了，以后谈什么为国尽忠为国效力。
还有，祖国和人民花了这么多钱和精力培养你们，你们对得起这身军装吗？对得起国家吗？对得起翘首以盼等待英雄归来的百姓吗？”
谭兆和的一番话令欲打退堂鼓的几个人无地自容。
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